グリーンスムージー続けたらこんなに痩せた!嬉しいダイエット効果あり

私の朝食は1杯の白湯と1杯のグリーンスムージー☆

 

そして昼食と夕食は普通に、何なら間食もしちゃうんだけど、これで何と1カ月に3キロ痩せました!

 

でも私は痩せたことより、毎日快便になったことにグリーンスムージーの素晴らしさを感じて、感動してます^o^

 

それまでは私、忙しさにかまけて朝はゼリー系飲料とかで済ませることもあったんです。

 

でもあるテレビで大好きな女優さんが紹介されていたことをきっかけに、朝食をグリーンスムージー生活にチェンジ☆

 

一人暮らしで野菜って買っても腐らせてしまうことが多かったのに、グリーンスムージーにしてからはむしろ今までどんだけ野菜を摂取してなかったかを痛感。。

 

グリーンスムージー生活、野菜不足女子には本当オススメしたい☆

ダイエット効果を実感しているのは私だけではなかった!

芸能人から一般の方にも人気のグリーンスムージー。

 

人気なのはやはり美肌やダイエット等に効果があるからです。

 

中には妊娠中の栄養補給など健康のためにも効果があるので、女性のみならず最近では男性でも飲む方が増えているようです。

 

しかし気になるけど野菜は苦手という人も多いかと思います。

 

そういう方は作る際に果物を多めにいれること!

 

甘さのある林檎やバナナは特にオススメですよ(^-^)

 

柑橘系は酸っぱくなりすぎたりしますので、そういう場合は蜂蜜を入れてみるとまた雰囲気が変わって楽しめます。

 

最初は上手く出来ないかもしれませんが、自分に足りていなさそうな栄養の野菜や果物を使い自分だけの美味しい味を作ってみてください。