美肌や便秘解消にグリーンスムージーが効果的だと聞いたので

最近グリーンスムージーが話題になっています。

 

芸能人の人達もグリーンスムージーを飲んでいますし、流行になるかもしれません。

 

なんといっても美肌効果がすごいんです。最初、私は青汁のようなもんだと思っていました。ただ健康にいいだけでおいしくもないし、なんで飲んでるん人がこんなにいるんだろうと。

 

しかし、想像と違ってめちゃくちゃ飲みやすいんです。ほんとに苦にならないです。私は朝と夜に1杯飲んでるんですが、2ヵ月くらいたった時に肌がつるつるになってたんです。

 

これが美肌効果なんだって、気付いた時に思いました。美肌効果なんて信じていなかったのに飲みにくくもないから飲んでいただけで美肌になれるなんて最高ですよね。

 

また、便秘気味だったのに便通がかなりよくなったんです。食物繊維が豊富なので便通が良くなることに気付いたのはだいぶ最近ですけどね。妊娠中の酷い便秘にもとぉっても効果的で辛かった日々を乗り越えることができました。

 

 

 

ただ、注意も必要です。

 

毎回冷たいグリーンスムージーを呑んでいると冷え性の原因にもなります。
なので常温でグリーンスムージーを飲むのがいいとされているので冷たすぎるのを飲まないようにすることは大事ですね。